なにかを習慣化するには3週間の継続が必要らしいです。わたしは3週間継続して習慣化したはずの行動が突発的な思いつきの行動に喰われて、そのまま見事に忘れ去ることが多いです。ざんねんなことだ。怪奇・3歩踏み出すうちに何もかもを忘れる人間。
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人生で一回だけ、二日酔いになったことがあります。初めての飲み会で、楽しくなってたくさんたくさんビールをのんだからでした。友達はたくさんお酒を飲む人が多くて、よく酔い潰れていたのでそれを見守ってました。そのときに「二日酔いの時はしじみの味噌汁とラムネのお菓子がいい。覚えといて損はない。」って言われたのを覚えていて、初めての飲み会の時はしじみのお味噌汁とラムネのお菓子をバッグの中に入れて行きました。
次の日も学校だったけど、話が何も入ってこないくらい頭がぐわんぐわんしてて体が重かったので一限だけで早退しました。帰りの電車の中でラムネをガリガリかじりながら、確かに食べると少し気分が良いような気がすると思っていたけど多分プラセボ効果です。しじみのお味噌汁はお湯がなかったのと電車の中だったので飲めませんでした。
というのを、ビールを見ると思い出します。ただの思い出話。
わたしは普段全くお酒を飲みません。コミュニケーションツールとして、人と会う時に少し飲むくらいです。周りにはお酒が好きな友達も多くて、そのうちの何人かからは「嫌なことがあったらお酒飲んで全部ふわっとさせるんだよ」と言われたことがあります。それで、ストレスを抱えた時にわたしは何で発散してるんだろうかと考えて、すごい長い時間寝たり、音楽を聴いて発散してるんだと思いました。何回かお酒でストレス発散をしてみようかなと思い立ったことはあるけど、結局実行することはなく。でも、今まで生きてこられてるし特に必要ないのかなと思ったりしています。
実際どうなんでしょうか。自分は記憶をなくすほどお酒を飲んだことがないので分からないですけど、お酒で気分がふわっとして記憶を無くしたらその前に感じてたストレスは楽しく発散できるものなんでしょうか。長い時間寝たり音楽を聴いても、全てのストレスを忘れ去ったぜ！フハハ！となることはないけど、なんとなくごまかせるくらいまでは浮き上がることがあります。それに似てるんでしょうか。それとも本当に全てを忘れ去るのでしょうか。気になるけど、試すのはやめておきます。
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近年は季節を感じる催し物などを少し楽しみにしています。夏はお祭り、海、花火、風鈴、蚊取り線香、もっくもくの雲、とか。食べ物もですかね。きゅうり、トマト、スイカなど冷やして食べたり、おそうめんゆがいてみたり。
小さい頃はとにかくずっとお腹が空いててガッツリしたものが食べたかったので、夏はおそうめんばっかで物足りないな〜と思ってましたけど、ごはんを自分で作るようになった今ならわかります。季節もので雅を感じながら楽でおいしく食べられるものがあるならそれを食べるに限る。スーパーに行ったら季節のものがたくさん出てるの、ありがたいです。
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雅を摂取したいので、次に近くでお祭りに遭遇した時にはヨーヨーつりでもしようかな。あの鮮やかな屋台の感じがすごく好きです。
ではまた✌︎