手に持っているものを放り投げてみたら

他人を変えられると思っていた傲慢さに辟易すること。変えたいと切望しても本人以外には変えられないこと。それでも直接話を聞いてしまうと、なんとかしたいと思う気持ちが湧くこと。すきなひとたちが苦しんでいると辛いこと。

どうにかしたいことを、どうにもできないことを受け入れられていないのかもしれません。
どう処理したらいいのかわからないんです。
できることはただ話を聞く、それだけ。